SELVEVALUERINGS-TEST

Ja Har du i løpet av de 12 siste månedene opplevd at spilling ofte har forstyrret arbeidet ditt eller ansvar på skole, jobb eller hjemme?

Ja Har du i løpet av de siste 12 månedene opplevd at spillingen din har ført til gjentatte krangler eller alvorlige problemer med din familie, venner, naboer eller kolleger?

Ja Har du i løpet av de siste 12 månedene ofte prøvd å skjule for familie eller venner hvor mye du har spilt?

Ja Har du noen gang hevdet at du har vunnet når du egentlig har tapt?

Ja I løpet av de siste 12 månedene, har du hatt perioder der har brukt mye tid på å tenke på spilling, når du egentlig skulle ha tenkt på andre ting?

Ja I løpet av de siste 12 månedene, har du hatt perioder der du har brukt mye tid på å planlegge spillingen din og oddsene for ulike bets, når du egentlig skulle gjort andre ting?

Ja Over tid, måtte du øke beløpet du satset for å holde det spennende?

Ja Har du i løpet av de siste 12 månedene opplevd at du ofte har brukt spillingen som en måte å komme ut av et dårlig humør eller forbedre humøret ditt?

Ja I løpet av de siste 12 månedene, har du ofte spilt for å unnslippe eller slutte å tenke på personlige problemer?

Ja I løpet av de siste 12 månedene, etter å ha tapt penger i spill, har du ofte gått tilbake en annen dag for å vinne tilbake det du tapte?

Ja I løpet av de siste 12 månedene når du hadde en stor spillegjeld, spilte du mer og mer i håp om å vinne tilbake tapet?

Ja I løpet av de siste 12 månedene, har du prøvd å heve spillepenger ved å skrive en ugyldig sjekk, stjele, eller gjøre noe annet som er ulovlig?

Ja I løpet av de siste 12 månedene, har du gjentatte ganger lånt penger fra familie eller venner til spillingen din eller for å betale spillegjeld?

Ja Har du i løpet av de siste 12 månedene opplevd å ofte ha et så sterkt ønske om å spille at du ikke kunne motstå det eller ikke kunne tenke på noe annet?

Ja I løpet av de siste 12 månedene, har du noen gang opplevd at du har spilt selvom du lovde deg selv at du ikke skulle det, eller at du satset mye mer i en lengre periode enn du hadde tenkt?

aldri 1 2 3 4 ofte Hvor ofte i livet ditt, ikke bare i løpet av de siste 12 månedene, har du gjort et seriøst forsøk på å kutte ned på eller slutte å spille?

Ja Da du prøvde å kutte ned på spillingen eller slutte helt, følte du deg ofte rastløs og irritabel?